Dualidad

En el nivel de existencia físico, material, visible y tangible al que llamamos mundo real y que percibimos con los cinco sentidos (incluye nuestros cuerpos, el viento, agua, tierra, animales, moléculas, microbios, etc). En este nivel, el tiempo parece fluir en una línea recta que va del pasado al presente y futuro, ¿qué significa esto? que todo lo que hay en el nivel físico tiene un principio y un final; es relativo, pasajero. Nada es bueno ni es malo, simplemente es.

Este mundo llamado también tridimensional se rige por leyes inmutables de causa y efecto, por lo que todo es predecible. Otra de estas leyes inmutables es la ley de la polaridad o dualidad.

"Todo es doble; tiene dos polos; todo, su par de opuestos: los semejantes y los antagónicos son los mismos; los opuestos son idénticos en naturaleza, pero diferentes en grados; los extremos se tocan; todas las verdades son semiverdades; todas las paradojas pueden reconciliarse” El Kybalion.

Este principio encierra la verdad de que todo es dual; todo tiene dos polos; todo su par de opuestos. Explica que en cada cosa hay dos polos, dos aspectos, y que los “opuestos” no son, en realidad, sino los dos extremos de la misma cosa, consistiendo la diferencia, simplemente, en diversos grados entre ambos. El calor y el frío, aunque opuestos, son realmente la misma cosa, consistiendo la diferencia o simplemente, en diversos grados de aquella. Así también, la luz y la oscuridad son polos de la misma cosa, con mucha gradación entre ambos. Podríamos encontrar infinidad de ejemplos tanto en el plano físico como en el mental. En este último: amor – coraje; valor – miedo; actividad – inercia. Los estudiosos del Kybalion nos dicen que el conocimiento de este gran principio hermético permite conocer mejor los propios estados mentales así como los de los demás y afirman que la tendencia de la naturaleza es en dirección a la actividad dominante del polo positivo.

Dios sabía que, para que existiera el amor y se reconociera a sí mismo como puro amor, había de existir también su opuesto. Así, Dios creó voluntariamente la gran polaridad: el opuesto abosluto del amor, todo lo que el amor no es, es lo que ahora llamamos miedo. Desde el momento en que existía el miedo, el amor podía existir como algo que se podía experimentar. Es a esta creación de dualidad entre el amor y su contrario a lo que la mitología se refiere como el nacimiento del diablo, la caída de Adán, la rebelión de Satán, etc.

Los seres humanos tendemos a valorar o juzgar en opuestos. Esto nos crea un conflicto ya que nos obliga a diferenciar y a decidir. Por ello decimos sí a una cosa y al mismo tiempo no a su contrario, sabemos que los opuestos se excluyen mutuamente. Pero, si sólo nos quedamos con esta concepción y caemos en la exclusión, incurrimos en un desequilibrio.

Más allá de la polaridad en la que nosotros como individuos nos encontremos, esta la unidad, el Uno que todo lo abarca, en el que se unen los opuestos. Este nivel del ser se llama también el Todo porque todo lo abarca, y nada puede existir fuera de esta unidad, de este Todo.

Lao Tsé, Tao-Te-King

El que dice: hermoso
esta creando: feo.
El que dice: bien
esta creando: mal.
Resistir determina: no resistir,
alto determina: bajo,
ruidoso determina: silencioso,
determinado determina: indeterminado,
ahora determina: otrora.
Así pues, el sabio
actúa sin acción,
dice sin hablar.
Lleva en sí todas las cosas
en busca de la unidad.
Él produce, pero no posee
perfecciona la vida
pero no reclama reconocimiento
y porque nada reclama
nunca sufre pérdida.

Ken Wilber dice:

“Cuando se comprende que los opuestos son uno, la discordia se disuelve en concordia, las batallas se convierten en danzas y los antiguos enemigos se convierten en amantes. Estamos entonces en condiciones de entablar amistad con la totalidad de nuestro universo, en vez de seguir manteniéndolo dividido”.

Para asumir o reconocer las polaridades podemos:

1. Nombrarlas, poder reconocerlas. Ejemplo: Con nuestra pareja podemos reconocer las cualidades deseables (lo positivo). Detrás de afirmaciones como guapo, fuerte, activo, ordenado, existe una negación simplista de la contra parte: feo, débil, inactivo, desordenado.

Es sólo cuando identificamos los dos polos que estamos preparados para asumir la naturaleza dual de cada polaridad.

2. Podemos realizar un análisis de las maneras en que hemos pretendido excluir o no ver en nuestra vida la polaridad considerada negativa. Esto nos permitirá comprender cómo al tratar de excluir un polo, dicho aspecto o aspectos nos sorprenden irrumpiendo en nuestra vida.

Por ejemplo, si trato de negar mi agresividad o violencia, de pronto puedo encontrarme reaccionando ante un ser amado con una agresión o violencia inusitada a lo que después me sentiré arrepentida.

3. Para trabajar la polaridad podemos descubrir cuál es su energía, su raíz , de dónde se alimenta y qué la sostiene. Descubrir y nombrar esa energía es un paso importante y transformador. Ejemplo: descubrir que entre pereza y actividad, la energía equilibradora se expresa a través de la vitalidad: pereza – vitalidad – actividad.

Vamos a ver otras polaridades que pueden darnos luz:

Intuitivo – creativo - racional
Dar – reciprocidad – recibir
Ternura – autoafirmación – agresividad

Debemos ser conscientes y aceptar la “sombra” que está presente en nuestra vida. Como dice Jung, ninguna vida luminosa puede estar exenta de una cierta medida de oscuridad, y afirma: “La misma palabra “felicidad” estaría privada de significado sin su opuesto, la infelicidad”.

Analizar nuestra historia personal nos permite tomar consciencia de las raíces de nuestras polaridades. Si dejamos de negarlas y logramos escucharlas, integrarlas, interactuar con ellas y llegar a aceptarlas y amarlas nos permitirá ser auténticos y estar en armonía con nosotros mismos, encontraremos nuestro centro.

In Lakésh

Nada permanece, todo es movimiento, cambio

Hoy les quiero platicar acerca de la impermanencia. Un concepto que he tenido que aplicar recientemente en mi vida, así como el desapego; ambos van de la mano, dejaron de ser sólo conceptos para ser experiencia directa. El sufrimiento que estos dos conceptos no entendidos conlleva es tremendo; pero como nada permanece y cuando entiendes que todo es una ilusión y que de ti depende dejar de sufrir viene el crecimiento y la sananción. Por ahí escuché que SUFRIR ES EL TIEMPO QUE TE TARDAS EN ACEPTAR LO QUE PARA TU EGO ES INACEPTABLE...buen punto.

Bien, en la base del Budismo se halla la comprobación del mundo del sufrimiento. La Noble Verdad sobre el Sufrimiento: el nacimiento es sufrimiento, la vejez es sufrimiento, la unión con lo que odiamos es sufrimiento, la separación de lo que amamos es sufrimiento, no obtener lo que deseamos es sufrimiento. En resumen, las cinco clases de objeto de apego son sufrimiento.

Si analizamos este punto, nos damos cuenta de que no hace más que traducir una cuestión más profunda: la de la impermanencia universal.

Esto proviene de una extrema penetración de la realidad. Mirando atentamente el mundo exterior y todo cuanto contiene, observando el ámbito del espíritu, se comprueba que nada permanece, sino que todo cambia continuamente. Y este cambio se produce de una manera cíclica. Una cosa nace, crece, declina y después muere. Muerte que, a su vez, entraña un nuevo nacimiento y así sucesivamente. Sea cual fuere la interpretación que se pueda dar del hecho, puede decirse que cada uno de los seres representa como un eslabón dentro de una larga serie de existencias. Esto se verifica en todo: los objetos se desgastan, los vivos decaen, los pensamientos y los caracteres cambian, los mundos evolucionan, etc., revelando constantemente nuevas formas.

La impermanencia más que una idea es una práctica que nos ayuda a percibir la realidad. Si aprendemos a contemplar las cosas de manera que nos revele la impermanencia, cuando éstas mueran o desaparezcan no sufriremos.

Así que, si todo es una ilusión, un juego donde nada permanece y todo cambia ¿para qué me apego? mejor elijo divertirme, disfrutar, jugar, aprender; eso si...siempre estando atento en el AHORA.

In Lakésh

El Camino del Amor , El Camino del Miedo

En esta época donde tenemos y gozamos de tantos avances científicos y tecnológicos, saturados de información y estímulos externos, es como si nuestra humanidad se separara más y más de su fuente. Existe tanta soledad e insatisfaccción que buscamos desesperadamente el amor, nos conformamos y toleramos cualquier cosa, andamos buscando principes y princesas por doquier y en un dos por tres se nos convierten en sapos y ranas; no nos damos cuenta que el amor siempre está en y con nosotros. Caemos reiterativamente en relaciones destructivas que van marcando nuestra vida, creandonos heridas y alejándonos de nuestra esencia, esa esencia que hemos olvidado; somos amor, alegría y paz. Eso es lo que somos, todo lo demás es el ego que nos recubre y se obstina en nuestra infelicidad y en el control. Así que, mientras haya ego hay miedo y sufrimiento, mientras sigamos escuchando al ego, a nuestra mente que nos bombardea a gritos con pensamientos, seremos incapaces de escuchar a nuestra alma, ya que ella sólo nos susurra, y para escucharla es necesario estar en paz, en silencio interno. Los invito a cometer egocidio, sólo así nuestra alma, nuestro ser superior podrá guiar nuestra vida.

Quiero compartir con ustedes fracmentos de un libro extraordinario, LA MAESTRÍA DEL AMOR del Dr. Miguel Ruíz.

"De la misma manera que tu cuerpo esta hecho de células, tus sueños están hechos de emociones. Existen dos fuentes principales para esas emociones: una es el miedo y todas las emociones que emanan de él; la otra es el amor y todas las emociones que emanan de él. Experimentamos ambas emociones, pero, en la gente corriente, la que predomina es el miedo. El tipo normal de relación está compuesto por un 95% miedo y 5% amor.

Veamos algunas características del amor y del miedo:

En el amor no existen obligaciones. El miedo está lleno de obligaciones. En le camino del miedo, la razón de cualquier cosa que hagamos es que que hacerla y esperamos que otras personas hagan algo porque que hacerlo. Cuanta más resistencia opongamos, más sufrimiento. Más tarde o más temprano intentamos escaparnos de nuestras obligaciones. Por otra parte, el amor no tiene resistencias. Todo lo que hacemos lo hacemos porque queremos hacerlo. Se convierte en un placer; es como un juego y nos divertimos con él.

El amor no tiene expectativas. El miedo está lleno de expectativas. Esa es la razón por la que el miedo provoca sufrimiento y el amor no. Esperamos algo, y sino tiene lugar, nos sentimos heridos: no es justo. Culpamos a los demás por no satisfacer nuestras expectativas. Cuando amamos no tenemos expectativas. No nos sentimos heridos porque, suceda lo que suceda, está bien. El amor se basa en el respeto. El miedo no respeta nada, ni tan siquiera se respeta a sí mismo. Desde el momento que yo siento lástima por ti, dejo de respetarte, porque creo que no eres capaz de hacer tus propias elecciones. y cuando empiezo a hacer elecciones por ti, te pierdo el respeto de todo. Entonces, como no te respeto, intento controlarte. El amor no tiene piedad; no siente lástima, pero tiene compasión. El miedo está lleno de pena, siente lástima por todos. El amor es totalmente responsable. El miedo evita la responsabilidad, aunque no significa que no sea responsable. El intento de evitar la responsabilidad es uno de os errores más grandes que cometemos, porque cada acción tiene una consecuencia. El amor es siempre amable. El miedo es siempre rudo. Nos sentimos víctimas por todo, enfadados o tristes, celosos o traicionados. El enfado nos es otra cosa que el miedo cubierto con una máscara. La tristeza también es el miedo cubierto con una máscara. Y los celos son miedos cubiertos con una máscara. Si estás en el camino del amor, no tienes obligaciones, no tienes expectativas. No sientes lástima de ti mismo ni de tu pareja. Todo te va bien y esa es la razón por la que siempre hay una sonrisa dibujada en tu rostro. Te sientes bien contigo mismo, y como eres feliz, eres amable. El amor siempre es amable y esa amabilidad te convierte en una persona generosa y te abre todas las puertas. El amor es generoso. El miedo es egoísta; sólo se ocupa de uno mismo. El egoísmo cierra todas las puertas.

El amor es incondicional. El miedo está lleno de condiciones. En le camino del amor no hay ningún . Te amo sin que haya razones ni justificaciones de por medio. Te amo tal como eres y eres libre de ser tú mismo. No tenemos derecho de cambiar a nadie y nadie tiene derecho de cambiarnos a nosotros. Si cambiamos será porque queremos cambiar, porque no queremos seguir sufriendo.

En el camino del miedo tenemos tantas condiciones, expectativas, obligaciones que inventamos muchas reglas a fin de protegernos contra el dolor emocional, cuando, lo cierto es que no debería existir ninguna regla. Estas reglas perjudican la calidad de los canales de comunicación entre nosotros, porque, cuando tenemos miedo, mentimos.

En el camino del amor existe la justicia. Si cometes un error solamnete pagas una vez por él, y si realmente te amas a ti mismo, aprendes de ese error. En el camino del miedo no existe la justicia. Te obligas a pagar miles de veces por el mismo error. Haces que tu pareja pague mil,veces por el mismo error, lo que provoca un gran sentimiento de injusticia y abre muchas heridas emocionales.

En toda relación hay dos mitades. No importa cuán próximo te sientas o cuánta fuerza creas que tiene tu amor, bajo ningún concepto puedes ser responsable de lo que la otra persona tiene en la cabeza. Si tomamos parte en una guerra sobre el control es porque no tenemos respeto. La verdad es que no amamos. se trata de egoísmo, no de amor; el único propósito es el de recibir las pequeñas dosis que nos hacen sentir bien.

Co la otra mitad podemos compartir, disfrutar, crear juntos el sueño más maravilloso. Pero ella seguirá teniendo su propia voluntad, su propio sueño, un sueño que jamás podremos controlar por mucho empeño que pongamos en ello. Los compañeros de juego juegan junto a los jugadores del equipo, pero no en contra de ellos. Si contemplas tu asociación, tu relación romántica, como un equipo, todo empezará a mejorar, igual que en un juego, no se trata de ganar o perder. juegas porque quieres divertirte.

En el camino del amor, se da más que se toma, y por supuesto, te amas tanto a ti mismo que no permites que la gente egoísta se aproveche de ti. Si sabes que sólo eres responsable de la mitad de la relación, controlarás fácilmente tu mitad.

La calidad de tu comunicación depende de las elecciones que haces en cada momento, según ajustes tu cuerpo emocional al amor o al miedo. Si te sorprendes a ti mismo en el camino del miedo, bastará con tener esa conciencia para cambiar el rumbo de tu atención y adentrarte en el camino del amor.

Finalmente, si eres consciente de que nadie más puede hacerte feliz y de que la felicidad es el resultado del amor que emana de ti, experimentarás la gran maestría de los toltecas, LA MAESTRÍA DEL AMOR".

EL AMOR NO ES UN CONCEPTO; EL AMOR SON LAS ACCIONES. EL AMOR EN ACCIÓN ÚNICAMENTE GENERA FELICIDAD. EL MIEDO EN ACCIÓN SÓLO GENERA SUFRIMIENTO. EL ÚNICO CAMINO POSIBLE PARA SER UN MAESTRO EN EL AMOR ES PRACTICARLO. NO NECESITAS JUSTIFICAR TU AMOR, NO NECESITAS EXPLICAR TU AMOR; SÓLO NECESITAS PRACTICARLO. LA PRÁCTICA HACE AL MAESTRO.

In Lakésh

¿Apego o amor?

El apego es como una mancha de aceite en la tela, poco a poco se va esparciendo sin darnos cuenta, por más que lavemos la tela si la vemos a contraluz la mancha sigue ahí.

El apego fácilmente se confunde con el amor. Depositamos en el otro nuestra independencia, tranquilidad, autoestima, amor propio y felicidad; cedemos nuestro poder interior. Nos apegamos a personas, cosas, pensamientos o conductas. El apego es miedo, lo opuesto al amor; miedo a ejercer nuestra libertad, necesitamos que el otro nos provea de lo que creemos no tener. Nos apegamos cuando perdemos la conexión con nuestro interior, con nuestra alma, tenemos apego cuando nos volvemos dependientes de una persona , conducta o cosa. El apego nos hace perder el poder sobre uno mismo, porque nos hace perder el punto de apoyo interior. La autonomía es la condición de nuestra alma. Solamente cuando seamos autónomos, nos aceptemos, nos amemos, nos reconozcamos, nos respetemos y nos valoremos, cuando seamos nosotros mismos; entonces recién el alma podrá anclarse en nuestro vehículo y guiar nuestra vida.

Siempre que nos apegamos nos separamos de nosotros mismos; y no hay peor separación, que la de la proximidad física cuando no hay libertad. Es posible que estemos juntos, nos besemos, hagamos el amor, ocupemos el mismo techo, pero si la relación se basa en el apego estamos profundamente separados de nuestra esencia. Mientras más cerca estén nuestros cuerpos y nuestros egos, si hay apego, más prisioneros somos el uno del otro y más lejanas están nuestras almas. ¿Cómo podemos saber si nuestra relación es de apego? simple, porque en el apego siempre hay sufrimiento. Tú puedes irte o puedes quedarte; pero si yo sufro es porque estoy apegada y si estoy apegada a ti es porque estoy insegura de mí y necesito un punto de apoyo exterior; si estoy apegada a ti estoy violando tu libertad, si tú estas apegado a mí, entonces también estas violando mi libertad.

Esto es una ironía,la mejor manera de unirse al otro es liberando. Para encontrarnos hay que desaparecer. Para no vivir el rechazo debo dejar de rechazarme y aceptarme. Esto es un punto de reflexión, yo me veo en un espejo y ese espejo eres tú. Aquellas cosas a las que yo me apego son esos vacíos interiores que tengo; así que te estoy utilizando en la relación como un instrumento para compensar mis carencias. Ninguna relación donde utilicemos al otro nos puede traer satisfacción sólo sufrimiento. La relación de amor no es un instrumento para compensar carencias, sino es un instrumento de liberación y crecimiento.

Si yo te necesito para llenar mis carencias, pobre de ti y de mí, porque te voy a atrapar en la prisión de mi vacío. Si tú me necesitas sólo para compensar tus vacíos, me vas a dar sólo tu carencia, tu sombra y tu pobreza. No me vas a regalar lo mejor de ti, todas aquellas cosas que traes para regalarle al mundo desde tu corazón.

Así que, clarifiquemos en nuestras vidas cuáles son nuestros apegos, ya que tarde que temprano si queremos dejar de sufrir tendremos que enfrentarnos a estos vacios desde nuestro interior y ser llenados con amor y entendimiento.

In Lakésh

¿Sincronicidad o suerte?

Los milagros existen, son un fenómeno real. En todas las tradiciones escuchamos que hablan de milagros, con lenguajes diferentes. Decimos que un evento es un milagro cuando éste se manifiesta de manera sorprendente o poco común. Tenemos una intención, un deseo o un pensamiento y de pronto "sucede". Esto ocurre cuando una persona es capaz de aprovechar en el ámbito espiritual el tremendo potencial que tiene para manifestar o crear su realidad. Las personas que muestran poco o nulo interés en la espiritualidad, suelen denominar a estos eventos "suerte". Lo que la mayoría llama suerte, no es otra cosa que la aplicación de la sincronicidad, tengas o no conciencia de ella. La sincronicidad es simplemente el cumplimiento de nuestras intenciones. No existen las Casualidades sino las Causalidades. Debemos considerar las "coincidencias" como tremendas oportunidades para la creatividad, es como jugar y seguir las pistas para encontrar un tesoro, y para ello debemos estar muy atentos. Seguir estas sincronicidades nos llevan a convertirnos en las personas que el universo quiere que seamos o mejor dicho , en quien realmente somos.

Con frecuencia vivimos de manera rutinaria siguiendo patrones y actuando de manera predecible, día tras día. ¿cómo podriamos ver milagros si simplemente marchamos mecánicamente por la vida? Las coincidencias, sincronías o milagros, son en nuestra vida señales a las cuales debemos de prestar atención ya que nos llevan hacia algo importante, nos informan que algo más allá está ocurriendo. Podemos ignorar estas señales y continuar nuestra vida de inconciencia o pretar atención y vivir el milagro.

Cuando nos percatemos de estas sincronías deberíamos hacer un pequeño espacio y reflexionar ¿qué es en realidad lo que este suceso me está diciendo? Parafraseando al escritor y filósofo Rumi "ésta no es la realidad. La realidad está detrás del telón. En verdad no estamos aquí, ésta es nuestra sombra". Lo que llamamos realidad, no es otra cosa que una ilusión que nuestra mente nos dice que es real. Detrás del telón está un alma inmortal, dinámica, más allá de tiempo y espacio que quiere experiementar. Desde este nivel podemos influir conscientemente en nuestra realidad y hacer de nuestra vida una obra de arte.

Los Mayas hablaban de estar en sintonía con la madre tierra y por ende con el universo, viviendo en el eterno presente, el único tiempo real. Viviendo en el ahora podemos empezar a jugar el juego de la ilusión, sabiendo que es un juego y podemos hacerlo tan divertido o dramático como nuestra elección sea. Al fin y al cabo, las sincronicidades no son otra cosa que bromas que el universo nos lanza para empujarnos a jugar y divertirnos.

In Lakésh

Mente, Cuerpo, Alma , Conciencia ¿qué es eso?

Aquí voy, intentaré explicar desde mi punto de vista qué rollo con estos conceptos. Bien, imaginemos una computadora u ordenador. El EQUIPO como tal es el CUERPO, es denso y tangible (hay de equipos a equipos, de varios tamaños, colores, estéticos y otros no tanto). Nuestro cuerpo nos permite experiementar en esta tridimensionalidad espacio - tiempo, donde nos regimos por leyes de la física, básicamente dos: ley de la gravedad (energía) y ley de la cinética (movimiento - fuerza). Nuestro cuerpo se compone de elementos químicos, por ejemplo: 65% de oxígeno, 18% carbono, 10% hidrógeno y así sucesivamente. Somos una cantidad inombrable de átomos, y el 90% es vacío...y saben qué es ese vacío? LUZ, somos luz, somos energía pura (pero este tema es para más adelante). El DISCO DURO que es el encargado de almacenar datos, la memoria de largo plazo es el ALMA; en nuestra alma quedan registradas todas nuestras experiencias vividas, todas nuestras emociones, podríamos compararla con la caja negra de los aviones también. El CPU o PROCESADOR que es el encargado de ejecutar instrucciones dictadas por los programas vendría siendo nuestro CEREBRO. Aquí se pone mejor la cosa, los SOFTWARES, programas o sistema operativo que cargamos vienen siendo nuestra MENTE. El MONITOR, que es el encargado de representar la información vendría siendo nuestra REALIDAD, en este punto me detendré un poco, si seguimos la secuencia nos podemos dar cuenta de que todo depende del software que cargue ya que él dictará la información que veré, mi realidad. Ahora, el TECLADO, MOUSE y CONEXIONES DE RED vienen siendo nuestros SENTIDOS,los cuales nos permiten realizar acciones y estar en contacto con el entorno inmediato, local...me falta algo? qué vendría siendo el MODEM? el MODEM nos permite convertir señales e intercambiar información de manera global, expandida...algo muy parecido a lo que es nuestra CONCIENCIA. Me falta algo...EL SERVIDOR, que es el responsable de proveer al cliente lo que solicite, bien podría ser nuestro SER SUPERIOR, que aunque no estemos conectados siempre está disponible y sólo esperando que nos conectemos a él para proveernos y servirnos. Y...qué sería Microsoft, Apple, Sun, IBM? son los creadores, cierto?

Qué sucede cuando nuestros equipos están lentos? hay varias opciones: las más duras, formatear el equipo (borrar todo y cargar de nuevo), cambiar equipo (adiós) o acciones más leves como por ejemplo: liberamos espacio en disco (soltamos lo que no nos sirve y sólo ocupa espacio en nuestra memoria), le damos un reset (empezamos de nuevo), corremos el adware (checamos cuántos bichos andan molestando (pensamientos, patrones de conducta, hábitos); algo muy importante son las VACUNAS o ANTIVIRUS, este punto es más que obvio. La pregunta es: ¿cómo andan nuestros equipos? ¿qué estamos haciendo para que funcionen de manera integral y óptima? se los dejo de tarea.

In Lakésh

Nota: Gracias JC. Se me olvidó la ENERGÍA (pequeño detalle), que es todo y somos energía pura!!! ésta se podría representar con el ENCHUFE en la corriente. Y esta corriente es inagotable, es nuestra conexión con la Fuente.